fbpx

Вкусные низкокалорийные рецепты

Поиск
Закройте это окно поиска.

Кабачковые лепешки с тмином

Находясь дома, вы можете побаловать себя и полезным, и вкусным! Кабачковые лепешки с сыром! А с этим соусом - язык можно проглотить!

Кабачковые лепешки с тмином
Порции2 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты
 2 Яйца
 366 г Кабачки или кабачки
 150 г Сыр с тмином (10%) также может быть любым чайным сыром.
 100 г Кукурузная мука (или другая)
 Соль, перец, чеснок по вкусу
Указания
1

Натрите цуккини на терке, немного посолите и отложите в сторону, чтобы выделился сок.

2

Тмин натереть на терке, мелко нарезать укроп.

3

Отожмите лишнюю кабачковую жидкость. Добавить яйца, муку, соль, специи, выдавленный чеснок, зелень.

4

Сделать лепешки вручную и выложить на сковороду, минимально смазанную маслом.

5

Выпекать на медленном огне под крышкой.

6

Подается с соусом из авокадо (рецепт здесь: https://dietsabc.com/recipes/avokado-majoneze-dip-merce/).

Zaļa aploksbe ar sirdi

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 590

Порции 2


1 порция содержит
Калории 394
% Дневная норма *
Жир 3.64грамм6%
Углевод 5.4грамм2%
Белок 6.2грамм13%

* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Цельнозерновые блины с сюрпризом

Цельнозерновые блины с "сюрпризом"

Когда молоко, отстоявшееся в холодильнике, рассыпалось, оно обязательно выльется? Совесть не позволяет мне этого сделать и в итоге я придумала вот этот рецепт блинов, Но не простых блинов, а с сюрпризом.

Пицца с креветками

Пицца с креветками

Когда не хочется заморачиваться на большой готовке, а хочется чего-нибудь… повкуснее - :)

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы

Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта.

Следующий челлендж по похудению начнется 5 июня, после

Дни
Часы
Минуты
Секунды