fbpx

Вкусные низкокалорийные рецепты

Поиск
Закройте это окно поиска.

Кабачковый блинный пирог

Кабачково-кабачковая «мания» продолжается! Что-то невероятно вкусное и сытное!

Кабачковый блинный пирог
Порции8 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты для блинов
 3 Яйца
 1180 г Цуккини
 4 Зубчики чеснока
 200 г Мука (у меня кукурузная)
 30 г Укроп
Ингредиенты для начинки
 5 Вареные яйца
 400 г Морковь (вареная)
 200 г 10% Сыр (или Сырный Человек)
 200 г Обезжиренный творог
 4 Зубчики чеснока
 Соль, чеснок, специи на ваш выбор, можно добавить зелень.
Указания
1

Кабачки натереть на терке, посолить и отставить в сторону, чтобы они растаяли.

2

Отжать лишний сок, добавить 3 яйца, укроп, чеснок, специи на ваш выбор, муку. Все смешать и испечь блинчики. (на очень слабом огне/низкой температуре).

3

Натереть морковь, яйца, сыр, порезать укроп.

4

Морковь, яйца, сыр смешать с творогом, добавить укроп, соль, специи на ваш вкус.

5

Поместите первый блин и нанесите часть массы. Сверху положить еще один блин и снова выложить массу сверху. Повторите то же самое с двумя другими блинами. Последняя покрыта массой.

6

Ставим пирог в разогретую до 180 градусов духовку на ~10 минут, чтобы сыр расплавился.

Электронная книга

Секреты питания, которые могут изменить вашу жизнь

Основано на последних научных исследованиях, проверенных на практике.

Мы точно знаем, что работает, а что нет.

Zaļa aploksbe ar sirdi

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 2735

Порции 8


1 порция содержит
Калории 317
% Дневная норма *
Жир 9.5грамм15%
Углевод 32грамм11%
Белок 25.2грамм51%

* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 3. jūnijā, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 3. jūnijā, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы

Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта.