RU 
LV 
EN 
Салат из киноа с фасолью и овощами
Радуга цветов и вкусов на моей тарелке!
Картофельные оладьи для похудения? Почему бы нет? Потому что их тоже можно приготовить в здоровом "формате" :)
Картофель мелко натереть и отжать лишний сок.
Добавить творог, яйца, фарш, специи.
Заполнить силиконовые формочки (как у меня) или сформировать фрикадельки в форме «блинов» и выложить на противень на пергаментную бумагу.
Выпекать при температуре ~170 градусов до румяности.
Электронная книга
Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.
Мы точно знаем, что работает, а что нет.
Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!
Вес готового продукта 1602
Порции 6
* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Радуга цветов и вкусов на моей тарелке!
Пасха приближается! Впервые пробую свой пасхальный кулич!
Опять же, что-нибудь очень вкусное и сытное. Торт из тортильи. И это так легко сделать.
Обязательно попробую! Отличный салат. Пригодится как в качестве добавки, так и для начинки корзиночек или на канапе!
