RU 
LV 
EN 
Пшенная каша с тыквой, имбирем, корицей и черникой
Действительно очень-очень вкусно. Один из самых вкусных завтраков!
Завтрак, или так же добрый творожный полдник - сырные лепешки. Или вы можете испечь маленькие блинчики так же хорошо.
Яичные белки смешать с творогом, йогуртом.
Добавьте овсянку и снова накройте крышкой.
Добавить зеленый лук, чеснок, иней, специи, тертый сыр и оставить набухать.
Затем массу заливают маслом на минимально смазанной сковороде и выпекают ~8 минут (при очень низкой температуре с одной стороны, чтобы «прилипало» и можно было переворачивать), переворачивают и немного обжаривают с другой стороны.
Подача на два или 2 приема пищи. Можно использовать как основу, на которую можно намазать свежий сыр, положить листья салата и красивые, ароматные ломтики помидоров.
Электронная книга
Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.
Мы точно знаем, что работает, а что нет.
Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!
Вес готового продукта 540
Порции 2
* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.
Действительно очень-очень вкусно. Один из самых вкусных завтраков!
Когда надоест печь торты и захочется чего-то легкого в приготовлении, полезного и вкусного - тогда это именно то, что вам нужно!
Я нашел замороженные грибы в холодильнике. И вкусный обед!
Сладкий и соленый одновременно. Я знаю, что некоторым это не нравится. А мне нравится.
