LV 
RU 
EN 
Pica ar lasi un dārzeņiem
Nopirku 500 g svaigu lasī un sanāca gan garda laša zupiņa, gan gardum garda un sātīga pica.
Ēst putras brokastīs ir stilīgi.
Auzu pārslām pievieno čia sēklas un aplej ar pienu. Pēc vajadzības pievieno kādu no saldinātājiem.
Liek ledusskapī vismaz uz pāris stundām, lai pārslas un čia sēklas uzbriest. Labāk to darīt iepriekšējā vakarā un no rīta būs gardas brokastis.
Ogas savāra ar saldinātāju un saspaida vai sablendē.
No rīta uz auzu pārslām liek ogas un bauda gardas brokastis.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 315
Porciju skaits 1
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Nopirku 500 g svaigu lasī un sanāca gan garda laša zupiņa, gan gardum garda un sātīga pica.
Ķirbju laiks sācies. Esmu tikusi pie milzīgas, 15 kg ogas…. Un nu, tā ir jāliek lietā!
Veldzējamies no tveices ar gardu un veselīgu aveņu saldējumu!
Vieglas, gardas un veselīgas kotletītes, kas ir gan sātīgas, gan ļoti gardas.
