LV 
RU 
EN 
Olu, tomātu un tunča salāti (smēriņš)
Vieglas, garšīgas un ātri pagatavojamas brokastis.
Noteikti iesaku šo! Veselīgs, gards, sulīgs biezpiena sacepums. Grūti apstāties pēc viena gabaliņa.
Kukurūzas putraimus aplej ar kefīru, pievieno sodu un atstāj uz ~20 minūtēm.
Biezpienu sablendē ar olām, saldinātāju, vaniļu.
Augļus vai ogas sagriež smalkāk.
Sablendētajai biezpiena masai pievieno 20 minūtes pastāvējušo kefīra-kukurūzas putraimu-sodas masu, visu sajauc un iemaisa sagrieztos augļus.
Mīklu liek formā un liek cepeškrāsnī ~170 grādos cepties ~50 minūtes (jāskatās pēc plīts).
Neizcepot līdz galam, izslēdz krāsni un ļauj pilnībā atdzist, neatverot durtiņas.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 918
Porciju skaits 4
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Vieglas, garšīgas un ātri pagatavojamas brokastis.
Jau atkal viens lielisks, ātrais “hačapuri” variants. Ātri, vienkārši un bezgala garšīgi!
Gardām sātīgām brokastīm ļoti piemēroti biezpiena – siera kliņģeri ar ķiplokiem!
Baltai ziemai piestāv Rafaello. Tik maiga, ka mutē kūst!
