fbpx

Вкусные низкокалорийные рецепты

Поиск
Закройте это окно поиска.

Сырники с шоколадом

Ах, эти сладкие праздничные утра!

Сырники с шоколадом
Порции4 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты
 1 Яйцо
 360 г Обезжиренный творог (у меня не слишком "мокрый" или из пакетиков. Если мне нужно больше муки из пакетиков)
 50 г Мука (любая, но у меня была 25г рисовой + 25г кукурузной муки)
 20 г Шоколад горький - 4 штуки по 5г (или ягода или фрукт - все что душе угодно, если ничего не класть, то, конечно, будет меньше Ккал)
 1 ч.л. Разрыхлитель
 Подсластитель
Указания
1

Тщательно смешать творог с яйцом, добавить подсластитель, ванилин, вмешать муку, разрыхлитель.

2

Разделить тесто на 4 равные части, в середину положить кусочек шоколада, руками сформировать круглый шар.

3

Выпекать на сковороде под крышкой при очень низкой температуре с обеих сторон.

Электронная книга

Секреты питания, которые могут изменить вашу жизнь

Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.

Мы точно знаем, что работает, а что нет.

Zaļa aploksbe ar sirdi

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 414

Порции 4


1 порция содержит
Калории 180.5
% Дневная норма *
Жир 3.93грамм7%
Углевод 14.75грамм5%
Белок 21.08грамм43%

* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Новый челлендж похудения стартует 3 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Новый челлендж похудения стартует 3 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы

Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта.