LV 
RU 
EN 
Kvinojas pankūku sāļā torte
Pankūku torte ar minimālu daudzumu ogļhidrātu, bet daudz olbaltumvielām.
Vienkāršāk jau vairs nevar. Gards pīrāgs bez cukura, bez miltiem, tikai 4 sastāvdaļas.
Traukā sajauc proteīnu, kukurūzas putraimus.
Olas sakuļ ar rjaženku, pievieno kukurūzas putraimus, proteīnu un saldinātāju.
Visu sajauc un mīklu lej formā. Cep 140 grādos ~50 - 60 min.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 670
Porciju skaits 4
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Pankūku torte ar minimālu daudzumu ogļhidrātu, bet daudz olbaltumvielām.
Ja rīta jāsteidzas – ātrais ogu kēkss krūzītē. Tikai 4 minūtes un brokastis gatavas!
Lieliska, sāļā tortīte, ”dūšas piesiešanai”, tajā pašā laikā maz Kcal.
Svaigi, gardi, atsvaidzinoši!
