LV 
RU 
EN 
Ogu kēkss krūzītē
Ja rīta jāsteidzas – ātrais ogu kēkss krūzītē. Tikai 4 minūtes un brokastis gatavas!
Tik sātīgs un gards. Vienkāršas sastāvdaļas, ātri pagatavojams gardums. Tāds kā saldais “hačapuri”.
Olas sablendē ar banānu un biezpienu, vaniļu.
Pievieno miltus un cepamo pulveri.
Ābolu nomizo un sagriež mazos kubiciņos (vai sarīvē, bet man labāk patīk sagriezts-tad to labāk sajūt). Iemaisa mīklā.
Mīklu lej to uz nedaudz ar eļļu iesmērētas pannas. Cep uz ļoti mazas uguns (zemā temperatūrā) pannā zem vāka ~8-10 minūtes no vienas puses, tad apgriež un kādas minūtes 5 no otras.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 660
Porciju skaits 2
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Ja rīta jāsteidzas – ātrais ogu kēkss krūzītē. Tikai 4 minūtes un brokastis gatavas!
Pastinaku biezenis ir ļoti gards un maigs pēc garšas. Es to apvienoju ar ziedkāpostu un izdevās nu, ļoti, ļoti gardi. Pasniedzu kopā ar pangasijas filejas kotletēm.
Biezpiena sacepums bez miltiem. Ar gardajām, saldajām avenītēm! Bezgrēcīgi un gardi!
Rudenim iestājoties, saproti, ka tas ir laiks, kad jau sāk gribēties gardas, sātīgas un sildošas zupiņas.
