LV 
RU 
EN 
Avokado-tomātu-biezpiena salāti
Jums droši vien liekas savāds tāds produktu salikums? Bet, Tu pamēģini! Ļoti gardas un veselīgas brokastis!
Gardas mazkaloriju receptes
Izvēlne
Mmm ... Vafeles ar lasi!
Olas sablendē ar biezpienu un kefīru. Pievieno sodu un vēleiz sajauc.
Masai pievieno sagrieztus zaļumus, sasmalcinātu lasi un miltus. Visu sajauc.
Liek mīklu (2 lielas karotes) uzkarsētā vafeļu pannā un cep gatavas.
Vai arī cep parastajā pannā zem vāka, ļoooti zemā temparatūrā.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 555
Porciju skaits 6
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Jums droši vien liekas savāds tāds produktu salikums? Bet, Tu pamēģini! Ļoti gardas un veselīgas brokastis!
Ja esiet siera mīļotāji un tomēr rūpējieties par savu svaru, tad Jums noteikti šis ir jāpagatavo!
Kā gan uz Zsvētkiem un Jauno gadu bez savas eglītes?
Dārzeņi manā ēdienkartē ir katru dienu un daudz! Īpaši šādi gatavoti tie ir ne tikai gardi, bet arī veselīgi!
