LV 
RU 
EN 
Vistas filejas kotletes ar ķirbi un papriku
Laiks atkal gardām, sulīgām vistas filejas kotletītēm.
Pabiju tirgū un ieraugot baravikas, grūti man bija noturēties. Pagatavoju ļoti, ļoti gardu un sātīgu zupiņu!
Katlā lej ūdeni, pievieno sāli, piparus, lauru lapas, garšvielas un uzvāra.
Sagriež sēnes, kāli, selriju, burkānu, papriku. Sasmalcina zaļumus.
Katlā liek sēnes, kāli, seleriju, burkānus, papriku. Vāra kamēr tie ir gandrīz gatavi, tad pievieno kausēto sieru un tomātus. Vāra līdz gatavībai.
Beigās pievieno kuskusu un zaļumus. Izmaisa un noņem no uguns. Atstāj, lai uzbriest kuskuss.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 2652
Porciju skaits 3
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Laiks atkal gardām, sulīgām vistas filejas kotletītēm.
Ievārījums bez cukura. Gards un aromātisks.
Kā tikai nav manā blogā! Jā, plova nebija. Tagad būs! Nesaprotu, kur es biju agrāk? Vienkārši debešķīgi gards!
Lielisku sulīgu vistas fileju var pagatavot uz grila un arī uz parastās pannas.
