fbpx

Gardas mazkaloriju receptes

Meklēt
Close this search box.

Salāti ar garnelēm un ķīnas kāpostu

Salāti tiem, kam garšo garneles. Es varētu tās ēst no rīta un vakarā!

Salāti ar garnelēm un ķīnas kāpostu
Porciju skaits3 Porcijas
KategorijaSarežģītībaViegli
Sastāvdaļas
 4 Vārītas olas
 300 g Garneles (vārītas, attīrītas)
 244 g Gurķis
 140 g Konservēta kukurūza
 250 g Majonēze Hellmans Lighter 3%
 50 g Zaļie lociņi
 30 g Dilles
 1 tējkarote Sinepes
 Garšaugu sāls, pipari
Pagatavošana
1

Sagriež visas sastāvdaļas.

2

Pievieno majonēzi, sinepes, garšvielas un visu sajauc.

Zaļa aploksbe ar sirdi

Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!

Iesaki draugiem

Facebook
Pinterest
WhatsApp
Telegram
Twitter
OK
Email
Uzturvērtība

Gatavā produkta svars 1444

Porciju skaits 3


1 porcija satur
Kalorijas 342.33
% no 1 dienā nepieciešamā*
Tauki 14g22%
Ogļhidrāti 22.1g8%
Olbaltumvielas (Proteīni) 33.43g67%

* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.

Raksti par veselīgu uzturu un dzīvesveidu

Izvēlieties ziedojuma summu

Lai skatītu receptes Jums ir jāreģistrējas

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Dienām
Stundām
Minūtēm
Sekundēm

Viņi nometa lieko

Tu arī vari!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Dienām
Stundām
Minūtēm
Sekundēm
Tievēšabas izaicinājums

Apmeklējot šo vietni, Jūs piekrītat sīkfailu saglabāšanai savā ierīcē, lai uzlabotu vietnes navigāciju un analizētu vietnes lietojumu.

Janvāra tievēšanas izaicinājums sāksies pēc

Dienas
Stundas
Minūtes
Sekundes