LV 
RU 
EN 
Plūmju tarte
Kārtējais gardumiņš, ko varam ēst gan rītā, gan vakarā!
Gardas mazkaloriju receptes
Izvēlne
Kā parasti – viss vienkāršais ir ģeniāls.
Olas sakuļ ar karoti ūdens un ātri sacep olu kultenī. Atdzesē. Olas var arī izvārīt un sarīvēt.
Tomātu smalki sagriež,
Avokado samīca ar citronu sulu, pievieno pēc vajadzības sāli un sajauc ar omleti (vai sarīvētu olu).
Liek uz maizītēm, galetēm vai tortiljas un bauda gardas brokastis.
Labu apetīti!
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 330
Porciju skaits 2
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Kārtējais gardumiņš, ko varam ēst gan rītā, gan vakarā!
Brokastu tomlete, kura sastāv galvenokārt no obaltultumvielām un nedaudz šķiedrvielām.
Maiga, garda, saulaina! Un ar fantastiski lielisku uzturvērtību!
Viegla, ļoti garda laša zupa ar dārzeņiem. Ļoti iesaku, ja vēlaties samazināt svaru. Īpaši noder pēc svētku izēšanās priekiem.
