LV 
RU 
EN 
Lavaša pīrāgs ar persikiem un jāņogām
Kad negribas daudz laika veltīt stāvēšanai pie plīts, bet kaut ko gardumu tomēr gribas – pagatavojiet šo vienkāršo pīrāgu – tas Jums neliks vilties!
Viss ģeniālais ir vienkāršs.
Olu sakuļ ar karoti ūdens un ātri sacep olu kultenī. Atdzesē.
Avokado samīca ar citronu sulu, pievieno pēc vajadzības sāli un sajauc ar atdzesēto omleti.
Liek uz maizītēm/galetēm/tortiljas un bauda gardas brokastis.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 170
Porciju skaits 2
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Kad negribas daudz laika veltīt stāvēšanai pie plīts, bet kaut ko gardumu tomēr gribas – pagatavojiet šo vienkāršo pīrāgu – tas Jums neliks vilties!
Garda un sātīga dārzeņu – sēņu biezzupa ar turku zirņiem. Lieliska sāta sajūta uzņemot pavisam niecīgu kaloriju daudzumu.
Gardi un veselīgi auzu pārslu cepumi bez cukura, saldinātājiem un miltiem.
Pēc vairākkārtēja lasītāju lūguma, tapa kaut kas no Āzijas virtuves: Tom Kha zupiņa. Veselīga un ļoti, ļoti sātīga!
