Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта. Политика конфиденциальности

Вкусные низкокалорийные рецепты

Салат из авокадо и крабового мяса (спред)

Еще один вкусный, простой и быстрый в приготовлении завтрак.

Avokado-krabju gaļas salāti smēriņš
Порции2 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты
 1 Вареное яйцо
 125 г Мясо снежного краба
 100 г Готовый авокадо
 1 ст.л. Лимонный сок
 Лимонный перец
 Соль
Указания
1

Размять авокадо и добавьте лимонный сок.

2

Мелко нарежьте крабовое мясо (или палочки), измельчите яйцо и добавьте их к пюре из авокадо.

3

Добавьте специи и соль по вкусу. Все перемешайте.

4

Намажьте на хлеб и наслаждайтесь вкусным завтраком!

Электронная книга

Секреты питания, которые могут изменить вашу жизнь

Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.

Мы точно знаем, что работает, а что нет.

Зеленый конверт с сердцем

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 280

Порции 2


1 порция содержит
Калории 187
% Дневная норма *
Жир 13грамм20%
Углевод 8грамм3%
Белок 10грамм20%

* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.

Торт Прага

Торт Прага

Полезная версия классического торта "Прага". Немного "улучшенная", но очень вкусная и шоколадная.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Ты тоже можешь!

Худейте правильно!

Начинаем уже 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Новый челлендж по похудению начнется 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы