fbpx

Gardas mazkaloriju receptes

Meklēt
Aizveriet šo meklēšanas lodziņu.

Aveņu saldējums

Veldzējamies no tveices ar gardu un veselīgu aveņu saldējumu!

Aveņu saldējums
Porciju skaits15 Porcija
KategorijaSarežģītībaViegli
Sastāvdaļas
 350 g Avenes (vai citas ogas)
 500 g Piens 2%
 50 g Whey proteīns
 1 g Ksantāna sveķi (var nelikt, bet tad garšos vairāk pēc sorberta- būs ledaināks)
 Saldinātājs pēc nepieciešamības (gatavojot pagaršojiet masu, lai pārliecinātos, ka ir pietiekoši salds)
Pagatavošana
1

Sablendē visas saldējuma sastāvdaļas un liek trauku saldētavā uz 30 - 40 minūtēm.

2

Izņem saldējumu un vēlreiz visu sakuļ. Ieliek atkal uz 30 - 40 minūtēm saldētavā. Procedūru atkārto vēl 2x.

3

Var atstāt visu saldējumu vienā traukā, bet es daļu iepildīju silikona eskimo formiņās. Viena porcija sanāca ~60g.

Zaļa aploksbe ar sirdi

Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!

Iesaki draugiem

Facebook
Pinterest
WhatsApp
Telegram
Twitter
OK
Email
Uzturvērtība

Gatavā produkta svars 901

Porciju skaits 15


1 porcija satur
Kalorijas 40.87
% no 1 dienā nepieciešamā*
Tauki 0.85g2%
Ogļhidrāti 4.67g2%
Olbaltumvielas (Proteīni) 3.8g8%

* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.

Raksti par veselīgu uzturu un dzīvesveidu

Izvēlieties ziedojuma summu

Lai skatītu receptes Jums ir jāreģistrējas

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. janvārī, pēc

Dienām
Stundām
Minūtēm
Sekundēm

Viņi nometa lieko

Tu arī vari!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. janvārī, pēc

Dienām
Stundām
Minūtēm
Sekundēm
Tievēšabas izaicinājums

Apmeklējot šo vietni, Jūs piekrītat sīkfailu saglabāšanai savā ierīcē, lai uzlabotu vietnes navigāciju un analizētu vietnes lietojumu.