Сытные низкокалорийные рецепты

малиновое мороженое

Давайте освежимся вкусным и полезным малиновым мороженым!

малиновое мороженое
Порции15 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты
 350 г Малина (или другие ягоды)
 500 г Молоко 2%
 50 г Whey протеин
 1 г Ксантановая камедь (можно не класть, но тогда после сорбетов будет вкуснее - будет ледянее)
 Подсластитель по необходимости (поджарьте массу во время варки, чтобы убедиться, что она достаточно сладкая)
Указания
1

Смешать все ингредиенты для мороженого и поставить форму в морозилку на 30-40 минут.

2

Достаньте мороженое и снова взбейте. Снова поставить в морозилку на 30-40 минут. Процедура повторяется еще 2 раза.

3

Можно оставить все мороженое в одном контейнере, но я часть насыпала в силиконовые формочки «Эскимо». Одна порция была ~ 60г.

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 901

Порции 15


1 порция содержит
Калории 40.87
% Дневная норма *
Жир 0.85грамм2%
Углевод 4.67грамм2%
Белок 3.8грамм8%

* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.

Салат из тмина с клубникой

Салат из тмина с клубникой

В этом году Праздник середины лета отмечается почти всю неделю. Съеденных и выпитых, я думаю, для большинства будет слишком много. Сыры с тмином, как собственного приготовления, так и принесенные друзьями, тоже грустят и ждут, чтобы их «пустили в ход». Тогда давайте посмотрим правде в глаза.

Чернослив

Чернослив

Вкусный, ароматный и насыщенный чернослив. И, конечно же, очень прост в приготовлении.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Задача похудеть

Они выбросили лишнее

Вы тоже можете!

Следующий челлендж по похудению стартует уже 7 ноября, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Январский челлендж по похудению начнется после

Дни
Часы
Минуты
Секунды