Vistas filejas sacepums ar sēnēm, sieru un tomātiem
Sulīgi, sātīgi un bezgala gardi!
Vēl viena savādāka rīta putra, bet kā vienmēr arī ļoti, ļoti garda un sātīga!
Auzu pārslas aplej ar pienu, pievieno saldinātāju un visu samaisa.
Liek ledusskapī uz pāris stundām vai uz nakti.
No rīta izņem, pārliek ar saspaidītām avenēm (100 g), bet pa virsu uzlej jogurtu sajauktu ar proteīnu.
Pa virsu liek avenes (25 g) un pārkaisa riekstus.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 395
Porciju skaits 1
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Sulīgi, sātīgi un bezgala gardi!
Tik viegls, gaisīgs un bezgala gards deserts! Var bez raizēm našķēties un baudīt!
Vēl viena variācija gardām brokstīm. Manas garšas kārpiņas bija priecīgas!
Jau kādu laiku domāju par jaunu sāļo torti. Bet mazliet savādāku kā parasti. Kaut kas jauns un nebijis. Un mums tā ļoti garšoja!