LV 
RU 
EN 
Ķirbja cepumi ar ingveru un sēkliņām
Man eksperimenta rezultātā no pāri palikušā ķirbja biezeņa radās gardum gardi, sātīgi cepumi.
Vēl viena savādāka rīta putra, bet kā vienmēr arī ļoti, ļoti garda un sātīga!
Auzu pārslas aplej ar pienu, pievieno saldinātāju un visu samaisa.
Liek ledusskapī uz pāris stundām vai uz nakti.
No rīta izņem, pārliek ar saspaidītām avenēm (100 g), bet pa virsu uzlej jogurtu sajauktu ar proteīnu.
Pa virsu liek avenes (25 g) un pārkaisa riekstus.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 395
Porciju skaits 1
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Man eksperimenta rezultātā no pāri palikušā ķirbja biezeņa radās gardum gardi, sātīgi cepumi.
Sen nebija gatavotas šīs gardās cukini pankūkas! Tās ir tik labas!
Īpašam gadījumam īpaša tarte. Šoreiz bez liekas uzmanības uz kalorijām.
Mana mammucīte pateica, ka šī esot bijusi pati gardākā torte no visām, kuras esot garšojusi.
