LV 
RU 
EN 
Biešu salāti ar siļķes fileju un āboliem
Biešu salāti mūsu ģimenē garšo visiem.
Patīk pankūkas no rītiem? O, jā, man arī. Pirms tam gatavoju ar tortilju ko līdzīgu, bet var arī pats savu veselīgo pankūciņu uzcept.
Olu sajauc ar paniņām vai kefīru.
Pievieno auzu pārslas, nedaudz sāli. Atstāj, lai nedaudz uzbriest.
Lej uz sakarsētas, minimāli ar eļļu iesmērētas pannas (vai , ja ir laba panna, tad, protams, nesmērē) un cep zemā temperatūrā gatavu.
Es uz otru pusi negriezu. Uz vienas puses uzliek biezpienu ar sieru un pārloka pankūku uz pusēm.
Pannai uzliek vāku un atstāj, lai siers izkūst.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 326
Porciju skaits 1
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Biešu salāti mūsu ģimenē garšo visiem.
Kam svētdienas rītā tika biezpiena plācenīši, kam pilngraudu pankūkas ar mellenēm…:)
Varētu to nodēvēt arī par Āzijas ēdienu, bet kāda starpība, galvenais, ka tik ļoti garšīgi!
Ar šo desertu varam iepriecināt savus mīļos un sevi, kad vien vēlamies, jo tā pagatavošana neprasa ne daudz laika, ne prasmju.
