fbpx

Вкусные низкокалорийные рецепты

Поиск
Закройте это окно поиска.

Закуска из овсяного печенья с клубникой

Клубника и банан... и в результате получилась невероятно вкусная сладкая закуска!

Закуска из овсяного печенья с клубникой
Порции16 порции
Категория, СложностьЛегко
Ингредиенты для бисквитов
 120 г Овсяные хлопья
 80 г Банан
 50 г Мёд
Ингредиенты для крема
 150 г Кулинарный творог "Baltais"
 100 г Свежий сыр "Ricotta Lago maggiore" (6%)
 150 г Клубника
 Подсластитель на ваш выбор
Указания
1

Приготовьте "грильяж" — обжарьте овсяные хлопья с медом на сковороде. Охладите.

2

Измельчите банан с помощью блендера и добавьте к "грильяжу". Перемешайте и дайте немного постоять, чтобы овсянка стала немного влажной.

3

Сформуйте печенье металлическим кольцом (диаметр ~4 см) - выложите овсяно-банановую массу в кольцо и хорошо утрамбуйте.

4

Поставьте в духовку при температуре 180°C и выпекайте в течение 15-20 минут.

5

Приготовьте крем - смешайте кулинарный творог с рикоттой и подсластителем (не взбивайте!).

6

Выдавите крем на выпеченное печенье с помощью кондитерского мешка, а сверху выложите клубнику.

Электронная книга

Секреты питания, которые могут изменить вашу жизнь

Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.

Мы точно знаем, что работает, а что нет.

Zaļa aploksbe ar sirdi

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 700

Порции 16


1 порция содержит
Калории 61
% Дневная норма *
Жир 1.2грамм2%
Углевод 9грамм3%
Белок 3.2грамм7%

* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Овощное рагу с грибами и сыром

Овощное рагу с грибами и сыром

Иногда желудок нуждается в небольшом облегчении после вечеринки. Легкая и в то же время достаточно наваристая овощно-грибная похлёбка.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas
jau 1. jūlijā, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Следующий челлендж по похудению начнется 1 июля, после

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы

Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта.