RU 
LV 
EN 
Мясной салат с пекинской капустой
Я добавила пекинскую капусту вместо картофеля. Управляется отлично и с очень дружелюбными калориями.
Клубника и банан... и в результате получилась невероятно вкусная сладкая закуска!
Приготовьте "грильяж" — обжарьте овсяные хлопья с медом на сковороде. Охладите.
Измельчите банан с помощью блендера и добавьте к "грильяжу". Перемешайте и дайте немного постоять, чтобы овсянка стала немного влажной.
Сформуйте печенье металлическим кольцом (диаметр ~4 см) - выложите овсяно-банановую массу в кольцо и хорошо утрамбуйте.
Поставьте в духовку при температуре 180°C и выпекайте в течение 15-20 минут.
Приготовьте крем - смешайте кулинарный творог с рикоттой и подсластителем (не взбивайте!).
Выдавите крем на выпеченное печенье с помощью кондитерского мешка, а сверху выложите клубнику.
Электронная книга
Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.
Мы точно знаем, что работает, а что нет.
Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!
Вес готового продукта 700
Порции 16
* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.
Я добавила пекинскую капусту вместо картофеля. Управляется отлично и с очень дружелюбными калориями.
Вместо пирожков с салом я пеку полезные и богатые белком хлебцы с творогом и сыром с тмином.
Если хочется чего-то яркого и вкусного - самое время попробовать тыкву на гриле.
Салаты из свежих овощей всегда будут поводом для размышлений, а не только на моем столе. А если добавить сытный соус к мясу или рыбе – получится хорошее, сытное блюдо.
