Сытные низкокалорийные рецепты

Абрикосовые булочки

Попробовать булочки? А почему бы не? :) Пожалуйста, в моем варианте тоже есть здоровые булочки с абрикосами.

Абрикосовые булочки
Порции3 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты
 1 Яйцо
 180 г Обезжиренный творог
 35 г Кукурузная мука (или любая другая)
 30 г Свежие абрикосы (3 шт.)
 12 г Кокосовое масло (или сливочное)
 ½ ч.л. Разрыхлитель
 Подсластитель
Указания
1

Замесить тесто и поставить его в холодильник на ~20 минут.

2

Достаньте, сформировав мокрыми руками круглые булочки, вдавливая абрикос в середину.

3

Ставим в духовку на ~30 минут и выпекаем готовые, румяные.

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 312

Порции 3


1 порция содержит
Калории 142.48
% Дневная норма *
Жир 2.08грамм4%
Углевод 13.83грамм5%
Белок 5.04грамм11%

* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.

Тарт с лесными ягодами

Тарт с лесными ягодами

Я снова проснулась с неудержимым желанием вкусных ягодных тарталеток, так что они будут! И на самом деле их очень легко сделать.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Задача похудеть

Они выбросили лишнее

Вы тоже можете!

Следующий челлендж по похудению стартует уже 3 октября, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Январский челлендж по похудению начнется после

Дни
Часы
Минуты
Секунды