Pilngraudu pankūkas ar “pārsteigumu”Kad ledusskapī aizstāvējies piens ir sarūdzis, lielākā daļa noteikti to izlejiet ārā? Mana sirdsapziņa neļauj to darīt un rezultātā man radās šī pankūku recepte, Bet ne vienkāršas pankūkas, bet gan ar pārsteigumu.Vistas filejas – dārzeņu- šampinjonu pica – pīrāgsLielā, gardā un veselīgā “ģimenes pica”, vai pīrāgs? Ai, kāda gan tam nozīme! Galvenais, ka labi garšo un dikti maz Kcal -:)Mango jogurta torte (bez cepšanas)Bija kāda skaista un nozīmīga diena mana dēla dzīvē. Mamma izdomāja, to dienu vēl mazliet pasaldināt -:)Ātrā šokolādīgā kūka (mikroviļņu krāsnī)Kaut kas jauns un mazliet savādāks. Es zinu, ka ir daudzi cilvēki, īpaši jaunieši studenti, kam vēl nav iegādāta cepeškrāsns, ir tikai šī “ierīce”, bet kādu kārumu gribas. Ceru, ka šī kūciņa jums patiks.Biezpiena banānu – ābolu pīrāgs (pannā)Tik sātīgs un gards. Vienkāršas sastāvdaļas, ātri pagatavojams gardums. Tāds kā saldais “hačapuri”. Siera cepumiKopš bērnības man ļoti garšojuši siera cepumi. Taču šodien es apzinos, ka veikalā pirktie ir Kcal bumba. Labāk jau, tad tos pagatavot pašam un 3x mazāku Kcal daudzumu.Mango – aveņu deserts ar čia sēklāmBrīvdienām vai garai darba dienai noderēs viegls, bet tajā pašā laikā sātīgs deserts ar mango, avenēm un čia sēklām!Auzu pārslu tarte ar ogām (bez olām)Garda, nedaudz kraukšķīga pamatne ar gardu, saldenskābu ogu pildījumu.Siera kūkaVai var ēst siera kūku un tajā pašā laikā tievēt? Pilnīgi noteikti - var!
LV 
RU 
EN 