Pildīta pankūka ar garnelēm un sieruBrīvdienu rītos pierasts cept pankūkas. Varbūt ne gluži šādas, bet noteikti tikpat garšīgas.
Laša zupa ar basmati rīsiem un dārzeņiemSniedz arī lielisku sāta sajūtu, neskatoties uz niecīgo kaloriju daudzumu. Tas nozīmē vienu - ĒD UN TIEVĒ!
Cukini rulete ar šampinjoniem un zilo sieruGarda un sātīga cukini rulete ar man mīļo Zilo sieru. To jau nevajag nemaz daudz, vien pārdesmit gramus, lai izjustu tā īpatnējo garšu, un tajā pašā laikā iekļaujoties veselīgās kalorijās.
Tunča salāti ar kuskusu un zaļajiem zirnīšiemTik viegli pagatavojami salātiņi, bet ļoti gardi, un atsvaidzinoši.
Cāļa aknu pastēteRītos daudziem patīk ēst maizītes. Lielisks variants uz tām smērēt aknu pastēti. Protams, veselīgo – bez sviesta, taukiem un liekām, nevajadzīgām kalorijām.
Gaļas salāti ar ķīnas kāpostuKartupeļu vietā pieliku ķīnas kāpostu. Izdevās lieliski un ar ļoti draudzīgām kalorijām.
LV 
RU 
EN