Cukini pīrāgs ar sieru un zaļumiemUznāk periods, kad negribas ēst ne gaļu, ne zivis, bet olbaltumvielas uzņemt tomēr vajag. Šādos gadījumos lieliski der liesie sieri, biezpiens, olas.
Lavaša siera tortīte ar olāmPēc Lieldienām mums daudziem parasti paliek pāri daudz olu. Kur tās visas likt? Pagatavot gardu, sātīgu lavaša siera-olu tortīti. Kā parasti: viss vienkārši un ātri.
Brokoļu un vistas filejas sacepums ar sieruPēc brīvdienu “grēka darbiem”, kad tiek apēsts kaut kas par daudz, šāds sacepums būs laba atslodze otrajā, trešajā dienā, jo ēdiens bagāts olbaltumvielām un maz ogļhidrātiem.
Pica ar šampinjoniem (pannā)Pēc svētku kūkām laiks kādai veselīgai picai! Visas pica - tikai 1046 kcal!
Dārzeņu sautējums ar vistas filejuViens no maniem mīļākajiem pamatēdieniem: vistas filejas un dārzeņu sautējums. Ātri, vienkārši un ļoti gardi.
LV 
RU 
EN