LV 
RU 
EN 
Cepti dārzeņi
Dārzeņi manā ēdienkartē ir katru dienu un daudz! Īpaši šādi gatavoti tie ir ne tikai gardi, bet arī veselīgi!
Brīvdienas noteikti paredz palutināt sevi ar ko izcili gardu! Tas var būt arī pavisam vienkārši pagatavojams, bet ļoti gards deserts - kā, piemēram, šis.
Ābolus pārgriež uz pusēm, izgriež serdīti un liek traukā, kura apakšā ieliets ūdens.
Liek cepeškrāsnī ~180 grādos uz cep gatavus. Man sanāca ~50 min.
Gatavo griljāžu - medu un auzu pārslas liek pannā un apgrauzdē. Atdzesē.
Gatavo piena mērci: pievieno pienam citronu sulu, medu, saldinātāju, cieti, vaniļu un nepārtraukti maisot uzkarsē, līdz masa sabiezē. Atdzesē.
Liek traukā ābolus, uz āboliem piena mērci un pārkaisa ar griljāžu (var papildus pārkaisīt arī ar kanēli).
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 628
Porciju skaits 2
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Dārzeņi manā ēdienkartē ir katru dienu un daudz! Īpaši šādi gatavoti tie ir ne tikai gardi, bet arī veselīgi!
Manī atkal ir atkal pamodusies neapturama vēlme pēc gardām ogu tartēm, tādēļ, tām būs būt! Un patiesībā, tās patiešām ir ļoti viegli pagatavojamas.
Jau kādu laiku domāju, ka vēlos pagatavot arī es gardos maršmelovus. Te nu tie ir.
Ja rīta jāsteidzas – ātrais ogu kēkss krūzītē. Tikai 4 minūtes un brokastis gatavas!
