LV 
RU 
EN 
Ābolu deserts (zefīrs)
Tikai 2 sastāvdaļas un sanāk patiešām lielisks un diētisks gardums.
Manā blogā līdz šim nebija nevienu salātu ar krabju gaļu. Tagad būs -:)
Izvāra olas un atdala olu dzeltenumus.
Olu dzeltenumiem pievieno dabīgo jogurtu, sinepes, medu un garšaugu sāli. Visu sablendē viendabīgā mērcē.
Traukā liek sasmalcinātus olu baltumus, krabju gaļu, gurķus, konservēto kukurūzu, zaļumus un sajauc ar “majonēzi”.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 1451
Porciju skaits 2
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Tikai 2 sastāvdaļas un sanāk patiešām lielisks un diētisks gardums.
Viens no maniem gardākajiem brokastu ēdieniem.
Kā gan uz Zsvētkiem un Jauno gadu bez savas eglītes?
Gardi, ērti, veselīgi. Šādas pusdienas ar viegli paņemt arī līdzi uz darbu, vai ceļā, kad apnikusi vārītā vistas fileja ar graudaugiem vai dārzeņiem.
