LV 
RU 
EN 
Plānās ķirbja pankūkas
Plānās ķirbju pankūkas ar kanēli burvīgam brīvdienu rītam.
Gards un viegli pagatavojams pīrāgs, kas nodrošināta vismaz 4 sātīgas ēdienreizes.
Sagriež smalkos kubiņos vistas krūtiņu un tomātus, sarīvē sieru, sasmalcina zaļumus. Sagriež smalkās strēmelītēs lavašu.
Sakuļ olas ar vājpiena kefīru, pievieno sagriezto krūtiņu, tomātus, zaļumus, sieru un čilli.
Pievieno sagriezto lavašu un cepamo pulveri. Visu samaisa, liek formā, izlīdzina un cep līdz 175 °C grādiem uzkarsētā cepeškrāsnī ~35-40 minūtes.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 943
Porciju skaits 4
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Plānās ķirbju pankūkas ar kanēli burvīgam brīvdienu rītam.
Fantastiski gards ātrais ābolu pīrāgs pannā. Lielisks veids kā palutināt sevi un savus mīļos brīvdienās.
Gardi un ātri pagatavojami salāti.
Picas man iet ļoti pie sirds, jo tās ar šādu pamatni un sastāvdaļām sanāk gan gardas, gan sātīgas.
