LV 
RU 
EN 
Kartupeļu-cukini pica ar sieru un tomātiem
Kartupeļi sātīgumā ziņā ieņem stabilu 1. vietu! Tad kāpēc neuzcept sātīgu picu ar tiem?
Ķirbis – šī lieliskā oga noder gan sāļajiem ēdieniem, gan gardiem kārumiem!
Svaigo ķirbi sagriež mazos gabaliņos un uz 5 -6 min liek mikroviļņu krāsnī. Vai iztvaicē uz plīts, katliņā. Atdzesē.
Olu sablendē ar ķirbi, garšvielām un eļļu.
Pievieno miltus un auzu klijas (klijas es samalu smalkāk kafijas dzirnaviņās), kas sajaukti cepamo pulveri.
Masu sajauc un liek 3 silikona formiņās. Ieliek katrā formiņā pa karotei mīklas, pa virsu mazos kubiciņos sagrieztu "Dorblu" sieru. Pa virsu atkal mīklu un arī virspusē formiņās iespiež pa kādam siera gabaliņam.
Liek cepeškrāsnī 175 grādos un cep ~25 minūtes.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 310
Porciju skaits 3
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Kartupeļi sātīgumā ziņā ieņem stabilu 1. vietu! Tad kāpēc neuzcept sātīgu picu ar tiem?
Vai varēji iedomāties, ka gardu kārumu var pagatavot arī no pašām vienkāršākajām pupiņām?
Tik vienkārši pats var uzcept veselīgas un olbaltumvielām bagātas pilngraudu maizītes!
Iesaku noteikti pamēģināt šos gardos, sātīgos salātiņus!
