RU 
LV 
EN Отличное начало дня. Просто, быстро и сытно.
Простой и легкий в приготовлении торт, который не требует выпечки и обладает отличными питательными свойствами.
Я почистила холодильник, и все, что я там нашла, превратилось в очень вкусный суп.
Еще один вкусный, простой и быстрый в приготовлении завтрак.
Вкусный омлет в тортилье, легко и быстро приготавливаемый.
A delicious, healthy and very tasty pie with dried cranberries (or raisins, or any other dried fruit or berries).
Куриное филе, куриные печенки и тыква превращаются в восхитительно вкусные, мягкие и нежные котлеты. Они также являются отличным источником белка.
Полезный спред. Идеально подходит для хлеба, питы и т. д.
Вкусно, полезно, быстро и легко готовится.
Статьи о здоровом питании и образе жизни
Что лучше: прерывистая или непрерывная потеря веса?
Многие худеющие часто выбирают не самый эффективный метод для достижения своих целей. То есть они толком не понимают, как лучше: худеть с небольшими перерывами, или все время быть «на диете» с дефицитом ккал?
Что такое метаболизм и как он работает?
Может ли метаболизм быть «быстрым» или «медленным»? Медленный метаболизм заставляет нас набирать вес? Можете ли вы действительно «навредить» своему метаболизму, следуя причудливым диетам?
Лучшие источники клетчатки
Ешьте больше клетчатки – одна из самых распространенных рекомендаций диетологов. Но знаете ли вы, что такое клетчатка и зачем она нужна?
Соль – полезная или вредная?
Что такое соль? Для каких функций нашего организма он нам нужен? Что происходит с нами, если в нашем организме слишком много или слишком мало соли?
