RU 
LV 
EN 
Ризотто с тыквой
Время тыквы началось. Я наловил огромных, 15 кг ягод…. И что же, это нужно применять на практике!
Вкусно, полезно, быстро и легко готовится.
Натрите цуккини на терке, посыпьте небольшим количеством соли и отложите в сторону, чтобы стекала вода.
Разомните вареные яйца. Нарежьте зеленый лук.
Смешайте яйцо с творогом. Добавьте кефир, отжатый цуккини, зеленый лук и тунец (без сока). Все перемешайте.
Добавьте муку и разрыхлитель и перемешайте.
Разложите смесь по формочкам и выпекайте в предварительно разогретой духовке при 175-180 °C в течение ~35-40 минут.
Электронная книга
Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.
Мы точно знаем, что работает, а что нет.
Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!
Вес готового продукта 570
Порции 5
* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.
Время тыквы началось. Я наловил огромных, 15 кг ягод…. И что же, это нужно применять на практике!
Еще один невероятно вкусный яблочный пирог. Отличный способ порадовать себя и своих близких.
Кому-то так надоело куриное филе, что они больше не могут на него смотреть? Попробуй это.
Просто очаровательный, вкусный морковный пирог вашему вниманию. И хотите верьте, хотите нет, но вы также можете есть его во время периода похудения!
