RU 
LV 
EN 
Клубнично-банановый десерт
Итак, продолжим тему ягод и фруктов. Очень легкий, воздушный и совершенно безвредный для нашего организма низкокалорийный десерт.
Вкусно, полезно, быстро и легко готовится.
Натрите цуккини на терке, посыпьте небольшим количеством соли и отложите в сторону, чтобы стекала вода.
Разомните вареные яйца. Нарежьте зеленый лук.
Смешайте яйцо с творогом. Добавьте кефир, отжатый цуккини, зеленый лук и тунец (без сока). Все перемешайте.
Добавьте муку и разрыхлитель и перемешайте.
Разложите смесь по формочкам и выпекайте в предварительно разогретой духовке при 175-180 °C в течение ~35-40 минут.
Электронная книга
Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.
Мы точно знаем, что работает, а что нет.
Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!
Вес готового продукта 570
Порции 5
* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.
Итак, продолжим тему ягод и фруктов. Очень легкий, воздушный и совершенно безвредный для нашего организма низкокалорийный десерт.
Еще один очень-очень вкусный вариант полезного мясного салата.
Сидя в «домашнем», конечно, есть больше времени, чтобы побаловать себя чем-нибудь вкусненьким, может быть, необычным. Таким образом, обычные бананово-отрубные оладьи превратились в необыкновенно вкусный и мягкий пирог.
Так просто, но при этом так питательно, вкусно и не вредит фигуре!
