LV 
RU 
EN 
Kliju un linsēklu veselīgā maizīte bez miltiem un olām
Ļoti veselīga, pašcepta maizīte ar lielu daudzumu šķiedrvielu.
Man tik ļoti patīk tādi vienkārši pagatavojami un gardi deserti!
Kefīram pievieno saldinātāju un čia sēklas.
Liek ledusskapī vismaz uz 3 stundām, lai čia sēklas piebriest.
Deserta trauciņā liek ar karoti liek čia-kefīra “krēmu”, pa virsu sagrieztas zemenes, mazas piparmētru lapiņas, tad atkal čia-kefīra “krēmu”, zemenes.
Pa virsu nedaudz pārlaista ar sīrupu.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 440
Porciju skaits 1
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Ļoti veselīga, pašcepta maizīte ar lielu daudzumu šķiedrvielu.
Kad apnīk gaļa, labprāt baudu zivtiņu. Šoreiz “Rosols” ar lasi.
Kā man patīk vasara, kad viens aiz otra nogatavojas dažādas ogas, augļi. Šoreiz man patrāpījās medus saldas dzeltenās plūmes!
Man atkal ir jauna medus kūciņa! Arī šī izdevās ļoooti garda.
