LV 
RU 
EN 
Dārzeņu sautējums ar vistas fileju un karriju
Vienkāršš, bet nu tik ļooti gards un sātīgs ēdiens ar ļoti labu uzturvērtību.
Ja vien jūs zinātu, kas šis ir par gardumu! Kā jau parasti viss ģeniālais savā būtībā ir pavisam un absolūti vienkāršs. Ātri, vienkārši, fantastiski gardi un atsvaidzinoši!
Zefīru sagriež smalkāk un sajauc ar jogurtu. Atstāj, lai zefīrs “izšķīst” jogurtā.
Sagriež zemenes (ja vēlas “smukumu” porcijai, atstāj arī kādas veselas ogas, ko uzlikt pa virsu), sajauc ar jogurta – zefīra masu un pilda trauciņā.
Dekorē ar ogām, valriekstiem un kļavu lapu sīrupu.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 357
Porciju skaits 1
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Vienkāršš, bet nu tik ļooti gards un sātīgs ēdiens ar ļoti labu uzturvērtību.
Manas bērnības kārums daudz veselīgākā izpildījumā.
Manai mīļai māmulīte tikko nosvinēta liela dzīves jubileja. Šoreiz atkāpos no saviem uztura principiem, jo lielākā daļa ciemiņu kcal neskaitīja. Kūka ir dievīgi garda un – “barojoša”.
Iztukšojot ledusskapi var tapt lieliski gardumi kā piemēram, šis.
