LV 
RU 
EN 
Laša zupa ar saldo kartupeli
Man ir jau ļoti daudz un dažādas zupiņas, pievienoju vēl vienu ļoti gardu.
Gardas mazkaloriju receptes
Izvēlne
Ja Jums ir nepanesība pret glutēnu, tad viekārši un ātri paši pagatavojiet bezglutēna maizīti.
Turku zirņus noskalo un iemērc uz vismaz 6-8 stundām, labāk uz nakti.
Nolej ūdeni, noskalo un liek dziļā traukā.
Pievieno ūdeni un eļļu un kārtīgi sablendē viendabīgā masā.
Pievieno psilliumu, cepamo pulveri, sāli, garšvielas un visu rūpīgi sajauc.
Uzklāj traukam dvieli un atstāj uz 20-30 minūtēm “atpūsties”.
Ar mitrām rokām pēc vēlmes veido maizītes formu, liek uz paplāts, virsmu nedaudz iegriež, pārkaisa ar sezama sēkliņām.
Cep 170 °C grādos ~45 minūtes.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 453
Porciju skaits 8
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Man ir jau ļoti daudz un dažādas zupiņas, pievienoju vēl vienu ļoti gardu.
Torte dzimšanas dienā – visi, kas garšoja teica ka esot izcila. Tad, nu dalos ar recepti.
Gribas gardu picu, bet nav cepeškrāsns? Nekādu problēmu – cepiet pannā.
Šādas gardas pusdienas un vakariņas var pagatavot 30 minūšu laikā,
