LV 
RU 
EN 
Biezpiena sacepums ar plūmēm (bez miltiem, ar proteīnu)
Šis biezpiena sacepums būs lielisks, lai liekos kilogramus nomestu gardi un bez raizēm – tas ir ļoti, ļoti gards, turklāt bez miltiem.
Tik vienkārši, ātri un gardi. Ideja noderēs gan brokastīm, gan uzkodai, gan līdzņemšanai.
Uz tortiljas uzliek siera šķēli. Var uzlikt tomātu šķēlīti vai uzsmērē kādu no tomātu mērcēm vai adžiku (lai nav pārāk sauss)
Ietin kā pankūku un uz lēnas liesmas apcep no abām pusēm.
Šis sieriņš tik labi izkūst un ir tik gardi! Vai arī izcep elektriskajā gril pannā.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 90
Porciju skaits 1
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Šis biezpiena sacepums būs lielisks, lai liekos kilogramus nomestu gardi un bez raizēm – tas ir ļoti, ļoti gards, turklāt bez miltiem.
Izmantoju to, ko atradu ledusskapī un rezultātā tapa ļooti gardas pusdienas.
Ēst putras brokastīs ir stilīgi.
Cukini, spināti, brokolis, saulē kaltēti tomāti un siers – lielisks salikums!
