fbpx

Gardas mazkaloriju receptes

Meklēt
Close this search box.

Tostmaizītes ar mājas sieru āboliem un valriekstiem

Kaut kas, nu ļoti gards. Lieliski noder, ja gribas kaut ko saldu un nekas no Inetas gardumiem nav pagatavots -:)

Tostmaizītes ar mājas sieru āboliem un valriekstiem
Porciju skaits1 Porcija
Kategorija, SarežģītībaViegli
Sastāvdaļas
 2 šķēles rudzu tostmaize ( 2 x 20 g)
 1 Neliels ābols
 100 g Mājas siers 7%
 10 g Karamelizēti valrieksti (70 g sasmalcināti valrieksti un 30 g cukurs - apgrauzdē uz pannas)
 Kanēlis vai vaniļa
 Saldinātājs (pēc nepieciešamības)
Pagatavošana
1

Nomizo, sagriež mazos gabaliņos ābolu, pievieno kanēli/vaniļu, saldinātāju un izsautē (es uz 3 minūtēm ieliku mikroviļņu krāsnī). Atdzesē.

2

Sagrauzdē maizītes. Uz katrasliek 50 g mājas sieru un pa virsu ~60 g izsautētos ābolus un 5 g valriekstus.
Labu apetīti!

Zaļa aploksbe ar sirdi

Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!

Iesaki draugiem

Facebook
Pinterest
WhatsApp
Telegram
Twitter
OK
Email
Uzturvērtība

Gatavā produkta svars 240

Porciju skaits 1


1 porcija satur
Kalorijas 338
% no 1 dienā nepieciešamā*
Tauki 13.4g21%
Ogļhidrāti 17.8g6%
Olbaltumvielas (Proteīni) 19g38%

* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.

Torte Latvijai

Torte “Latvijai”

Ne tikai savi svētki, bet arī mūsu mīļās Latvijas atdzimšanas gadadiena! Un jāsvin ar fantastiski gardu ķiršu tortīti

Raksti par veselīgu uzturu un dzīvesveidu

Izvēlieties ziedojuma summu

Lai skatītu receptes Jums ir jāreģistrējas

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 1. aprīlī, pēc

Dienām
Stundām
Minūtēm
Sekundēm

Viņi nometa lieko

Tu arī vari!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 1. aprīlī, pēc

Dienām
Stundām
Minūtēm
Sekundēm
Tievēšabas izaicinājums

Apmeklējot šo vietni, Jūs piekrītat sīkfailu saglabāšanai savā ierīcē, lai uzlabotu vietnes navigāciju un analizētu vietnes lietojumu.

Janvāra tievēšanas izaicinājums sāksies pēc

Dienas
Stundas
Minūtes
Sekundes