Вкусные низкокалорийные рецепты

Сельдь в шубе с яблоками

Яблоки вместо картошки. Получилось очень даже вкусно и полезно!

Сельдь в шубе с яблоками
Порции6 порции
Категория, СложностьЛегко
Ингредиенты (форма 32 х 25 см)
 870 г Вареная свекла
 500 г Филе слабосоленой сельди
 485 г Вареная морковь
 400 г Яблоки кисло-сладкие (у меня - "Антоновка")
 300 г Лук
 250 г Вареные яйца (4 - 5 шт.)
 600 г Майонез Hellmans Lighter 3%
 Зелень
Указания
1

Филе сельди нарежьте тонкими кусочками.

2

Натереть морковь, яблоки, свеклу и яйца.

3

Нарежьте лук.

4

Выкладывайте салат в салатницу слоями – между каждым слоем смазывайте майонезом, конечно, без преувеличения:
1-й слой– морковь.
2-й слой- свекла
3-й слой - селедка
4-й слой - лук
5-й слой - яблоки
6-й слой – свекла
И завершите слоем яиц и зелени.

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 3412

Порции 6


1 порция содержит
Калории 425.83
% Дневная норма *
Жир 16.83грамм26%
Углевод 44.2грамм15%
Белок 24.27грамм49%

* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта.

Задача похудеть

Они выбросили лишнее

Вы тоже можете!

Следующий челлендж по похудению начнется 9 января, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Январский челлендж по похудению начнется после

Дни
Часы
Минуты
Секунды