LV 
RU 
EN 
Dateļu krēms (ar proteīnu)
Kad gribas ko saldu, bet vēlies ēst veselīgi – šis našķis bez cukura ir vienkārši ideāls.
Kas gan par svētkiem bez kārtīgas “siļķes kažokā’?
Bietes, burkānus, olas izvāra. Sīpolu smalki sagriež.
Bietes, burkānus, ābolus, olu baltumus sarīvē. Olu dzeltenumus saspaida ar dakšiņu.
Ķilavu filejas sagriež gabaliņos.
Sajauc majonēzes sastāvdaļas un visu sablendē viendabīgā masā.
Uz liela šķīvja uzliek tortes formu (ar noņemamām malām) un liek uz šķīvja kārtās, pa vidu smērējot “majonēzi”: bietes, burkānus, marinētus gurķus, sīpolus, ķilavas, olas bietes, olu baltumus, olu dzeltenumus pa virsu.
Liek ledusskapī līdz rītam, lai “sasūcas” garšas.
No rīta noņem tortes malu un dekorē.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 2295
Porciju skaits 5
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Kad gribas ko saldu, bet vēlies ēst veselīgi – šis našķis bez cukura ir vienkārši ideāls.
Apbrīnojami gardas, mīkstas un maigas kotletes. Lielisks olbaltumvielu avots.
Sen nebija gatavotas šīs gardās cukini pankūkas!
Jāpatukšo dārzeņu krājumi. Sanāca gardi un sātīgi.
