fbpx

Вкусные низкокалорийные рецепты

Поиск
Закройте это окно поиска.

Сырно-морковный торт с моцареллой

Опять же, что-нибудь очень вкусное и сытное. Торт из тортильи. И это так легко сделать.

Сырно-морковный торт с моцареллой
Порции6 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты
 6 Мультизерновые лепешки (средние)
 6 Вареные яйца
 350 г Вареная морковь
 250 г Сухой обезжиренный творог
 200 г Сыр 10%
 60 г сыр Mozarella Galbani
 60 г Лук зеленый (перо)
 15 г Укроп
 25 г Чеснок
 Соль, перец, специи на ваш выбор
Указания
1

Морковь, яйца и сыр натрите на терке (30 г сыра положите отдельно)

2

Смешайте морковь, яйца и сыр с творогом, добавьте выдавленный чеснок, соль и специи.

3

Выложите первую тортилью и намажьте на нее часть творожной массы. Сверху положите другую тортилью и намажьте ее творожной массой. Повторите то же самое с остальными тортильями.
Намажьте творожную массу на последнюю лепешку, а сверху положите нарезанный кусочками сыр моцарелла.

Сырно-морковный пирог с моцареллой

4

Поставьте тортилью в духовку, разогретую до 180 градусов, примерно на 12 минут (пока сыр не расплавится и не начнет "пузыриться").

Zaļa aploksbe ar sirdi

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 1535

Порции 6


1 порция содержит
Калории 400
% Дневная норма *
Жир 16.08грамм25%
Углевод 28.8грамм10%
Белок 32.7грамм66%

* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 1. aprīlī, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 1. aprīlī, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы

Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта.

Следующий челлендж по похудению начнется 5 июня, после

Дни
Часы
Минуты
Секунды