Вкусные низкокалорийные рецепты

Сырно-морковный торт с моцареллой

Опять же, что-нибудь очень вкусное и сытное. Торт из тортильи. И это так легко сделать.

Сырно-морковный торт с моцареллой
Порции6 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты
 6 Мультизерновые лепешки (средние)
 6 Вареные яйца
 350 г Вареная морковь
 250 г Сухой обезжиренный творог
 200 г Сыр 10%
 60 г сыр Mozarella Galbani
 60 г Лук зеленый перо
 15 г Укроп
 25 г Чеснок
 Соль, перец, специи на ваш выбор
Указания
1

Морковь, яйца и сыр натрите на терке (30 г сыра положите отдельно)

2

Смешайте морковь, яйца и сыр с творогом, добавьте выдавленный чеснок, соль и специи.

3

Выложите первую тортилью и намажьте на нее часть творожной массы. Сверху положите другую тортилью и намажьте ее творожной массой. Повторите то же самое с остальными тортильями.
Намажьте творожную массу на последнюю лепешку, а сверху положите нарезанный кусочками сыр моцарелла.

Сырно-морковный пирог с моцареллой

4

Поставьте тортилью в духовку, разогретую до 180 градусов, примерно на 12 минут (пока сыр не расплавится и не начнет "пузыриться").

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 1535

Порции 6


1 порция содержит
Калории 400
% Дневная норма *
Жир 16.08грамм25%
Углевод 28.8грамм10%
Белок 32.7грамм66%

* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.

Творожные лепешки с голубым сыром

Творожные лепешки с голубым сыром

Сыр с голубой плесенью - знаю, дело вкуса. Иногда он мне нравится… Да, жирный, но если его использовать совсем немного для вкуса и добавления других продуктов, то конечный результат вполне хорош и калорийен.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта.

Задача похудеть

Они выбросили лишнее

Вы тоже можете!

Следующий челлендж по похудению начнется 9 января, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Январский челлендж по похудению начнется после

Дни
Часы
Минуты
Секунды