fbpx

Gardas mazkaloriju receptes

Meklēt
Close this search box.

Salāti ar turku zirņiem un Fetas sieru

Vienkārši, ļoti gardi un ļoti ātri pagatavojami salātiņi.

Salāti ar turku zirņiem un Fetas sieru
Porciju skaits1 Porcija
KategorijaSarežģītībaViegli
Sastāvdaļas
 150 g Tomāts
 150 g Gurķis
 120 g Konservēti turku zirņi
 50 g Zaļie salāti
 50 g Siers Feta
Sastāvdaļas Mērcei
 1 ēd.k. Citronu sula
 1 tējkarote Tahini pasta
 1 tējkarote Olīveļļa
Pagatavošana
1

Traukā liek sagrieztas visas sastāvdaļas.

2

 Sajauc visas mērces sastāvdaļas un pārlaista salātus.

Zaļa aploksbe ar sirdi

Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!

Iesaki draugiem

Facebook
Pinterest
WhatsApp
Telegram
Twitter
OK
Email
Uzturvērtība

Gatavā produkta svars 547

Porciju skaits 1


1 porcija satur
Kalorijas 353
% no 1 dienā nepieciešamā*
Tauki 21g33%
Ogļhidrāti 30g10%
Olbaltumvielas (Proteīni) 18.3g37%

* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.

Raksti par veselīgu uzturu un dzīvesveidu

Izvēlieties ziedojuma summu

Lai skatītu receptes Jums ir jāreģistrējas

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 7. oktobrī, pēc

Dienām
Stundām
Minūtēm
Sekundēm

Viņi nometa lieko

Tu arī vari!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 7. oktobrī, pēc

Dienām
Stundām
Minūtēm
Sekundēm
Tievēšabas izaicinājums

Apmeklējot šo vietni, Jūs piekrītat sīkfailu saglabāšanai savā ierīcē, lai uzlabotu vietnes navigāciju un analizētu vietnes lietojumu.