LV 
RU 
EN 
Melnās šokolādes un pupiņu kēksiņi
Vai varēji iedomāties, ka gardu kārumu var pagatavot arī no pašām vienkāršākajām pupiņām?
Kad gatavojot tortīti, paliek pāri kazenes… ko gan ar tām darīt? Pareizi: pagatavot gardus salātiņus.
Turku zirņus nokāš, saber bļodā. Uzspricē 4-5 pūtienus extra virgin eļļu, uzber garšvielas, sajauc un uzber uz cepamās plāts.
Liek cepeškrāsnī 180 grādos uz ~15 minūtēm.
Uz šķīvja liek salātus, turku zirņus, sagrieztus avokado, uz pusēm pārgrieztus tomātiņus, kazenes, pārkaisa zaļos lociņus.
Visu pārkaisa ar sēkliņām, uzsmidzina eļļu 5-6 pūtienus un pārlaista ar balzamico mērcīti.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 840
Porciju skaits 2
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Vai varēji iedomāties, ka gardu kārumu var pagatavot arī no pašām vienkāršākajām pupiņām?
Gards smēriņš brokastīm.
Gardi un krāsaini.
Kokosriekstu piens sniedz zupai patiešām burvīgu garšas niansi.
