fbpx

Вкусные низкокалорийные рецепты

Поиск
Закройте это окно поиска.

Салат с авокадо, ежевикой и турецким горошком

При приготовлении торта остались ягоды ежевики - что с ними делать? Правильно: приготовить вкусный салат.

Салат с авокадо, ежевикой и турецким горошком
Порции2 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты
 240 г Консервированный нут
 1 Готовый авокадо
 150 г Ежевика
 250 г Помидоры Черри
 40 г Лук зеленый (перо)
 1 ч.л. Перечная приправа
 ½ ч.л. Острый перец
 1 ст.л. Куркума
 10 г Распылите оливковое масло первого холодного отжима
 Легкий бальзамический соус, семена кунжута, листья салата или салатный микс.
Указания
1

Слейте турецкий горох в саблевидную миску. Сбрызните 4-5 порций оливковым маслом, добавьте специи, перемешайте и выложите на противень.

2

Ставим в разогретую до 180 градусов духовку на ~15 минут.

3

На тарелку выложить салат, турецкий горошек, нарезанный ломтиками авокадо, разрезанные пополам помидоры, ежевику, посыпать зеленым луком.

4

Все посыпать семечками, сбрызнуть 5-6 струйками масла и сбрызнуть бальзамическим соусом.

Электронная книга

Секреты питания, которые могут изменить вашу жизнь

Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.

Мы точно знаем, что работает, а что нет.

Zaļa aploksbe ar sirdi

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 840

Порции 2


1 порция содержит
Калории 296.5
% Дневная норма *
Жир 15.5грамм24%
Углевод 36грамм12%
Белок 11.5грамм23%

* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Куриное филе в кунжуте

Куриное филе в кунжуте

У меня есть много способов приготовить вкусное и нежное куриное филе. Один из них - обжаривание филе в кунжуте.

булочки с корицей

булочки с корицей

Ароматные булочки с корицей на завтрак? Почему бы нет? Так ли они вкусны и приятны нашей талии?

Эскимо торты

Эскимо торты

У меня уже есть полезное эскимосское мороженое, а теперь у меня будут полезные ванильные эскимо.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Новый челлендж похудения стартует 3 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Новый челлендж похудения стартует 3 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы

Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта.