LV 
RU 
EN 
Rudzu maizītes ar sezamu
Super gardas rudzu maizītes! Tiem, kam nepatīk raugs, mākslīgās piedevas – labs risinājums cept pašiem gardu, veselīgu maizīti. Viens, divi un gatavs!
Gardas mazkaloriju receptes
Izvēlne
Putra tiešām ir ļoti garšīga un arī veselīga gan saldajā, gan sāļajā variantā!
Nomazgā rīsus un liek katliņā ar 400-420 g ūdens, pievieno sāls šķipsniņu un uzvāra.
Pievieno gabaliņos sagrieztu ķirbi, saldinātāju, vaniļu un ik pa laikam apmaisot vāra gatavu.
Liek šķīvī un pārliek pāri avenes un riekstus un izbauda gardum gardas brokastis.
Gatavā produkta svars 820
Porciju skaits 1
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Super gardas rudzu maizītes! Tiem, kam nepatīk raugs, mākslīgās piedevas – labs risinājums cept pašiem gardu, veselīgu maizīti. Viens, divi un gatavs!
Patiešām ļoti gardas aveņu tartītes!
Uzkodās starp ēdienreizēm bieži vien gribas kādu našķi. Šie cepumi tam lieliski noderēs.
Kāds laiks, kā nebiju izmantojusi auzu pārslas cepot savus gardumus. Un veltīgi. Ir vērts arī Jums to pamēģināt!
