LV 
RU 
EN 
Humuss ar saulē kaltētiem tomātiem
Humuss. Gards un ļoti sātīgs.
Obaltumvielām bagāta maizīte.
Traukā liek visas sastāvdaļas un sajauc. Noliek malā uz ~10-15 minūtēm.
Masu sadala 5 vienādās daļās un ar mitrām rokām veido garenas maizītes, kuras apviļā sēkliņu miksā.
Cep cepeškrāsnī 180 °C grādos ~30-40 minūtes.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 510
Porciju skaits 5
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Humuss. Gards un ļoti sātīgs.
Viegli, gardi un sātīgi. Izmēģini un tu tās gatavosi atkal un atkal. Tik ērti tādas sacept un paņemt līdzi gan uz darbu, gan ceļā.
Kā man patīk vasara, kad viens aiz otra nogatavojas dažādas ogas, augļi. Šoreiz man patrāpījās medus saldas dzeltenās plūmes!
Laiks cept ābolu pīrāgu! Un ne jau šādu tādu! Bet veselīgo, protams -jo mēs taču ēdam un tievējam -:)
