Name: Pikantie kāpostu salāti
Yield: 10
Cuisine: Latvija
Ingredients: Sastāvdaļas 490 g Svaigs kāposts 355 g Biete 350 g Burkāns 200 g Sīpols Čilli pipari (var nelikt) Sastāvdaļas Marinādei 500 ml Ūdens 100 g Etiķis (es liku 120g 9% etiķi, jo patīk asāk, bet var likt arī ābolu vai citu etiķi) 30 g Extra virgin olīveļļa Sāls pēc garšas Lauru lapas, smaržīgie pipari, ķiploks

Uzturvērtība

Gatavā produkta svars 2050

Porciju skaits 10

1 porcija satur
Kalorijas 90.13

% no 1 dienā nepieciešamā*
Tauki 3.13g5%
Ogļhidrāti 13.27g5%
Olbaltumvielas (Proteīni) 2.18g5%

* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.