fbpx

Вкусные низкокалорийные рецепты

Поиск
Закройте это окно поиска.

Пикантный салат из капусты

Эти салаты очень нравятся Брежневой. Их называют: «Кремлевская гарпия», потому что они очень хрустящие. Немного импровизации и я тоже приготовила для себя этот вкусный салат из капусты.

Пикантный салат из капусты
Порции10 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты
 490 г Свежая капуста
 355 г Свекла
 350 г Морковь
 200 г Лук
 Перец чили (может не быть в наличии)
Ингредиенты для маринада
 500 мл Вода
 100 г Уксус (я кладу 120г уксуса 91ТП2Т т.к. люблю поострее, но можно положить и яблочный или другой уксус)
 30 г Оливковое масло первого отжима
 Солить по вкусу
  Лавровый лист, душистый перец, чеснок
Указания
1

Свеклу и морковь натереть, капусту нарезать – все перемешать руками, отжать.

2

Доведите маринад до кипения.

3

Салат выложить в миску и залить маринадом, перемешать, прижать (не переживайте, если маринад не покроет весь салат, капуста выпустит собственный сок) и отставить остывать.

4

Марин на 2 дня. Но они вкусны на следующий день. После этого, чем дольше они стоят, тем вкуснее остаются.

Ps Пищевая ценность указана только для салатов.

Электронная книга

Секреты питания, которые могут изменить вашу жизнь

Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.

Мы точно знаем, что работает, а что нет.

Zaļa aploksbe ar sirdi

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 2050

Порции 10


1 порция содержит
Калории 90.13
% Дневная норма *
Жир 3.13грамм5%
Углевод 13.27грамм5%
Белок 2.18грамм5%

* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Холодный суп

Холодный суп

После жаркого дня холодный суп, пожалуй, пользуется наибольшим спросом. А кто не умеет его готовить? Однако у каждого есть свой любимый рецепт. У меня нет ни колбасы, ни мяса… :)

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Новый челлендж похудения стартует 3 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Новый челлендж похудения стартует 3 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы

Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта.