LV 
RU 
EN 
Biezzupa ar baravikām, ziedkāpostu un kokosriekstu pienu
Šo lielisko biezzupu visi tievēt gribētāji var ēst bez sirdsapziņas pārmetumiem.
Gardas mazkaloriju receptes
Izvēlne
Šajā burvīgajā tartē ir tikai 144 kcal/100 g!
Olu sakuļ ar kulinārijas biezpienu, pievieno izkausētu sviestu, un miltus.
Samīca mīklu (tā, lai nedaudz līp pie rokām) un ieliek uz 20 minūtēm ledusskapī.
Izņem un liek tartes formā, veidojot “bortiņus”. Tartes apakšā liek sagrieztus persikus. Es daļu no tiem liku virsū virs pildījuma, bet var visus sagriezt uz sabērt tartes apakšā.
Olu sablendē ar pienu, biezpienu, saldinātāju, kukurūzas cieti un vaniļu un pārlej pāri persikiem. Liek cepeškrāsnī ~175 grādos un cep ~35 minūtes.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 860
Porciju skaits 4
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Šo lielisko biezzupu visi tievēt gribētāji var ēst bez sirdsapziņas pārmetumiem.
Gardumgarda lavaša rulete ar superlielisku uztirvērtību!
Garda un veselīga spinātu rulete ar laša krēmsieru. Viegli, ātri un gardi.
Veldzējamies ar gardu un veselīgu mango-persiku saldējumu!
