RU 
LV 
EN 
Сырники с семенами чиа и абрикосами (с соевым белком)
Īsti fitnesa plācenīši – bez miltiem un mannas! Ar čia sēklām un sojas proteīnu! Veselīgi, gardi un uzturā vērtīgi.
Омлеты могут быть такими разными. Но обязательно вкусно и полезно.
Яйцо взбить с белком.
Добавить отжатого тунца, нарезанный репчатый лук, соль, специи. Смешайте все.
Испечь «блинчик» с двух сторон.
В середину положить тертый сыр и свернуть.
Сверху бальзамический соус. Приятного аппетита!
Электронная книга
Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.
Мы точно знаем, что работает, а что нет.
Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!
Вес готового продукта 330
Порции 1
* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.
Īsti fitnesa plācenīši – bez miltiem un mannas! Ar čia sēklām un sojas proteīnu! Veselīgi, gardi un uzturā vērtīgi.
Невероятно вкусный тарт с черной смородиной! Определенно рекомендую!
Brīvdienās, ja līst lietus, vai vienkārši negribas nekur doties – rīkojam filmu vakaru. Un šādam vakaram pagatavoju lielisku uzkodu.
Прекрасное дополнение к праздничному столу.
