Сытные низкокалорийные рецепты

Омлет с бананом и темным шоколадом

Вкусно-шоколадное праздничное наслаждение… - :)

Омлет с бананом и темным шоколадом
Порции1 порция
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты
 2 Яйца
 50 г Натуральный йогурт
 89 г Банан
 15 г Темный шоколад
 Подсластитель
1

Взбить яйца с йогуртом, подсластителем.

2

Вылить массу в форму и выпекать при низкой температуре.

3

Когда низ пропечется - на одну сторону омлета кладем ломтик банана, сверху измельченный темный шоколад, сворачиваем и даем шоколаду растаять.

Омлет с бананом и темным шоколадом

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Размер порции 255

Порции 1


Количество на порцию
Калории 18.4
% Дневная норма *
Всего углеводов 24.9грамм9%
Белок 22.3грамм45%

* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Январский челлендж по похудению начнется после

Дни
Часы
Минуты
Секунды