Apmeklējot šo vietni, Jūs piekrītat sīkfailu saglabāšanai savā ierīcē, lai uzlabotu vietnes navigāciju un analizētu vietnes lietojumu. Privātuma politika

Gardas mazkaloriju receptes

Medus torte ar dzērvenēm un sāļo karameli

Ik pa laikam vēlos uzcept kaut ko gardu - šoreiz medus torti.

Medus torte ar dzērvenēm un sāļo karameli
Porciju skaits10 Porcija
KategorijaSarežģītībaVidēja
Sastāvdaļas Biskvītiem
 2 Olas (laicīgi izņemt no ledusskapja, lai tās ir istabas temperatūrā)
 630 g Augstākā labuma milti
 200 g Cukurs
 190 g Medus
 150 g Sviests
 25 g Piparkūku garšviela “Santa Maria”
 1 tējkarote Soda (6 g)
 3 Šķipsniņas smalkā sāls
Sastāvdaļas Sāļajai karamelei
 Sāļo karameli es pagatavoju jau iepriekš pēc šīs receptes: https://dietsabc.com/recipes/sala-karamele-ar-pienu-un-miltiem/
 50 g Medū karamelizēti sāļie zemesrieksti
Sastāvdaļas Dzērveņu džemam
 300 g Dzērvenes
 50 g Ūdens
 Saldinātājs
Sastāvdaļas Krēmam
 800 g Kulinārijas biezpiens “Baltais”
 400 g Krēmsiers "Philadelphia light"
 400 g Saldais krējums (35%)
 16 g Vaniļas cukurs (1 paciņa "dr. Outher")
 Saldinātājs
Sastāvdaļas dekoriem
 Ogas, augļi, šokolāde
Gatavo Biskvītus
1

Katliņā sajauc cukuru, medu, un sāli, liek uz uguns un lēni karsē, līdz cukurs izkusis.

2

Iemaisa sviestu, izkausē. Tiklīdz masa uzvārās, noņem no plīts un iemaisa sodu. Masu visu laiku intensīvi maisa, tā kļūst pufīga, un sāk palikt karameļu krāsā. Ļauj ~10 minūtes pastāvēt, atdziestot masa pamazām pufīgumu zaudē.

3

Kad masa atdzisusi līdz istabas temperatūrai, tajā iemaisa olas un lielāko daļu izsijāto miltu. Pārējos miltus ber uz galda, virsū izgāž mīklu un miltus ieloka, iemīca, tajā. Mīkla ir mīksta un nedaudz lipīga, to, ietin plēvē un uz dažām stundām vai līdz nākamajai dienai liek ledusskapī. Mīkla kļūs stingra un vieglāk izrullējama.

4

Mīklu uz cepampapīra izrullē 2-3 mm biezumā, uzliek virsū papīra šablonu un ar spicu nazīti izgriež riņķi.

5

Lieko mīklu noņem un kopā atlikušo mīklu tāpat izrullē uz izklāta cepampapīra, virsū uzliek papīra šablonu un ar spicu nazīti izgriež nākamo riņķi.
Tāpat turpina līdz ir gatavi pieci riņķi.

6

Biskvītu sadursta ar dakšiņu, lai mīkla cepoties neuzpūšas, un ar visu cepampapīru pārceļ pannā, cep vienu pēc otra biskvītus, katru apmēram 8-10 minūtes.

Gatavo dzērveņu džemu
7

Savāra dzērvenes ar cukuru, sablendē, pievieno kukurūzas cieti, uzvāra un noliek malā.

Gatavo balto krēmu
8

Traukā liek kulinārijas biezpienu, krēmsieru, saldo krējumu, saldinātāju un vaniļas cukuru. Visu saputo.

Gatavo Torti
9

Liek krēmu konditorejas maisiņā un uz viena no biskvīta apļiem pa iekšējo un ārējo malu citu pie citas uzspiež krēma "podziņas". Vidu atstāj brīvu un piepilda ar dzērveņu džemu.

Medus torte ar dzērvenēm un sāļo karameli

10

Virsū liek otru apli un tāpat gar malām noklāj ar krēma "podziņām", bet pa vidu liek sāļo karameli un riekstus.

11

Atkārto visu to pašu ar trešo apli, starp "podziņām" liek dzērveņu džemu, un ar ceturto apli, kuram Starp "podzi'mām" liek sāļo karameli.
Pēdējo, piekto biskvīta apli pilnībā noklāj ar krēma “podziņām”.

12

Grezno pēc patikas, iespējām un sajūtām - ar ogām, augļiem un citiem ēdamiem greznumiem.

Zaļa aploksbe ar sirdi

Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!

Iesaki draugiem

Facebook
Pinterest
WhatsApp
Telegram
Twitter
OK
Email
Uzturvērtība

Gatavā produkta svars 3270

Porciju skaits 10


1 porcija satur
Kalorijas 784.4
% no 1 dienā nepieciešamā*
Tauki 32.2g50%
Ogļhidrāti 96g32%
Olbaltumvielas (Proteīni) 26.7g54%

* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.

Smiltsērkšķu torte

Smiltsērkšķu torte

Par torti ar smiltsērkšķiem jau sen sapņoju. Nu, tā tapa, nedaudz gan “nolažoju” ar baltās šokolādes dekoru (par daudz šķidra tā man sanāca), bet tā kā tā bija pašu “lietošanai”, tad tas neko īpaši nesabojāja. Jo tortīte patiešām bija ļoti garda.

Raksti par veselīgu uzturu un dzīvesveidu

Izvēlieties ziedojuma summu

Lai skatītu receptes Jums ir jāreģistrējas

TU arī VARI!

Tievē veselīgi!

Sākam jau 1. jūnijā, pēc

Dienām
Stundām
Minūtēm
Sekundēm

Viņi nometa lieko

Tu arī vari!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sāksies jau 1. jūnijā, pēc

Dienām
Stundām
Minūtēm
Sekundēm
Tievēšabas izaicinājums