LV 
RU 
EN 
Dārzeņu sautējums ar vistas fileju un karriju
Vienkāršš, bet nu tik ļooti gards un sātīgs ēdiens ar ļoti labu uzturvērtību.
Nu, mīļas man tās tartes. Lielas un mazas. Saldas un sāļas.
Olu sablendē ar biezpienu (tam jābūt istabas temperatūrā) un izkausētu sviestu viendabīgā masā. Pievieno sausās sastāvdaļas un samīca elastīgu, pie rokām nelīpošu mīklu. Liek mīklu uz ~20-30 minūtēm ledusskapī.
Liek mīklu formiņās (vai arī veido brīvi ar rokām uz cepamā papīra).
Katrā pamatnē liek pa 40 g sagriezto bumbieri, un 7 g karamelizēto valriekstu.
Pārlej pāri sakulto olu-biezpiena maisījumu.
Tartes liek cepeškrāsnī ~180 °C grādos un cep gatavu ( ~25-30 minūtes).
Vislabāk garšo, kad vēl nedaudz siltas!
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 688
Porciju skaits 4
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Vienkāršš, bet nu tik ļooti gards un sātīgs ēdiens ar ļoti labu uzturvērtību.
Augļu traukā skumīgi viens uz otru skatījās 2 noguruši banāni un viens sulīgs persiks. Tie pārvērtās fantastiski gardos keksos.
Brīvdienu rīti daudzās mājās nozīmē, ka brokastīs būs pankūkas …
Nekas nav tik vienkārši un ātri pagatavojams, kā pildīts lavašs. Šoreiz ar biezpienu, bumbieri un zilo sieru.
